筆者自身がダイエットの為に3年間以上、焼き芋を日々の食事に取り入れて分かったこと。焼き芋を食べるタイミングと量、焼き芋を食べて太らないようにするには？教えます！
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美味しいだけでなく、最近はダイエット食材としても注目されている焼き芋。メディアやSNSでそういった話題を目にする機会もグッと増えたように思います。しかし、焼き芋と聞いて「太る食べ物」というイメージを持つ方も多くいらっしゃ […]
五島列島・福江島のど真ん中の山内盆地に位置する「日本料理 ちはる」で特に人気のローストビーフ丼を食べてみた！赤身の肉は口の中でとろけるような美味しさ！控えめに言って絶品！
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日本料理 ちはる 豊かな田園風景が広がる岐宿町山内地区では、桜の散り際に田植えの準備をするトラクターの音が聞こえ、夜にはカエルの声が響きます。こののどかな地区にあり、もうすぐ開店1周年を迎えるお店です。 福江地区から荒川 […]
さつまいも、焼き芋女子って存在するの？さつまいも、焼き芋ブームの中、〇〇女子と代名詞で使われる女子はいるのか？SNSを中心に調べてみた
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自然な甘みとホクホク＆ねっとりとした食感が楽しい焼き芋。以前は移動販売が一般的でしたが、近年はフェスが開催されたり、焼き芋専門店が続々とオープンしたり、さつまいもスイーツが人気を集めています。さつまいもは、食物繊維をはじ […]
ふるさと納税で安納芋が欲しい！安納芋が食べたい方！必見！失敗しない！美味しい安納芋のふるさと納税5選♪安納芋の魅力、安納芋をふるさと納税で選ぶ理由も調べてみた！
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ふるさと納税で特産品「安納芋」をお得に手に入れたいと思ったことはありませんか？この記事では、特に人気の高い安納芋をピックアップしてご紹介しています。また、ふるさと納税の基本から安納芋の魅力についても解説していますので、安 […]
焼き芋で腸内環境を改善できる？焼き芋に含まれる特有の栄養成分と腸活をまとめてみた！焼き芋が腸に与える影響とは？腸活をする為に効果的な焼き芋の食べ方とは？
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昨今、健康志向の高まりから、腸内環境を整える「腸活」を意識する方も増えています。腸内環境を整えるなら、体の内側からきれいにすることが大切です。そこでおすすめなのが、ほんのりした甘さが美味しい焼き芋です。焼き芋には腸内環境 […]
五島市（福江島）に移住して初めての磯釣りへ。釣りの聖地と言われる五島列島で釣り、磯釣りをしようとしている人、必見！事前に用意するもの、注意点をまとめてみた
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暖かい日が続く2月17日が磯釣りデビュー AM5時10分に三井楽町の自宅を出発し、5時18分に丸木漁港に到着。真っ暗な道中、岐宿町で一台のろのろと走る車両に追いつく。よくみると一緒に釣りにいく社員の江川くんの車ではないか […]
美味しい週替わりランチが楽しめる女性に大人気のカフェ「花Cafe（五島列島・福江島）」のランチを2回、食べてみた！結論＞650円でこの量、満足感！コスパ最強ランチなのだ
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五島つばき空港から車で約10分程で福江港からも車で約10分程でつきます。空港や港から距離があるのと坂道なので徒歩での来店は、オススメしません。馬責馬場という交差点からダイキョービッグバリューの方へ曲がり、コスモスを超えて […]
SMTS（スーパーマーケットトレードショー2024）に参加してきました！参加して思う事、そして展示会で必要な事、過去の経験で分かった事をまとめてみた！
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皆様 、こんにちは！SAMURAI SUMMIT代表の相田 哲です。2月14、15、16の3日間千葉県幕張メッセで行われたSMTS（スーパーマーケットトレードショー2024）に参加してきました。毎年参加しており、今年で4 […]
離島農業を調べてみた！離島で作っている野菜は安納芋以外に何がある？離島という環境を活かした農業とは？離島における農業の現状から離島農業で作られている野菜をまとめてみた
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九州地方にはたくさんの離島があります。海に囲まれている離島は、漁業のイメージが強いですが、安納芋に代表されるさつまいもの栽培など農業も盛んです。また、安納芋以外にも、離島ではその地域の特性を活かしてさまざまな野菜や果物が […]
漁師から直接仕入れの老舗寿し店「寿し善（五島列島・福江島）」は地元住民だけではなく観光客にも大人気！そんな老舗寿し店で上にぎりとあら汁を食べてみた！
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五島つばき空港から車で約10分福江港から車で約10分の場所にあります。福江方面からシティモールに向かって真っ直ぐ一直線に走り、馬責馬場交差点のすぐそばにあります。道路沿いにあり、大きな看板が目印です。道路も広く運転しやす […]
焼き芋、さつまいもは健康に悪い？健康に悪い理由とは？管理栄養士の視点からさつまいもは健康に悪い？という疑問についてお答えします。気になるさつまいもの噂を徹底解説
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さつまいもは健康に悪い？ 食物繊維やビタミンCなどの栄養を豊富に含むことで知られるさつまいも。多くの方にとっては、さつまいもは健康に良い、というイメージの方が強いのではないでしょうか。ですが、食べ過ぎや、その方の体質によ […]
アヤコマチって知ってる？アヤコマチはどんな品種のさつまいも？アヤコマチの特徴や栽培方法、苗、産地まで解説します！糖度や味からアヤコマチが向いている食べ方も教えます！
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アヤコマチとは、果肉がにんじんやかぼちゃのように鮮やかなオレンジ色をしたさつまいもの品種です。見栄えの良さで注目を集めがちですが、上品な甘さとねっとりとした食感が魅力です。冷めてもおいしく、とくにスイートポテトやポタージ […]
富江町の道の駅のような存在に。そんな思いが込められた「五島列島製麺所（五島列島・福江島）」の本格的な蕎麦の味を味わいに行ってみた！天ぷら定食と五島うしの肉めしは絶品だった
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今日はとてもいい天気でドライブ日和！富江に用事があったので五島列島製麺所へランチを食べに行ってきました！2022年3月末にオープンし、ちょうど2年、古民家を改装して作ったお店はまだまだきれいで五島とは思えない空間です。 […]
サツマイモ基腐病のさつまいもを食べてしまったらどうなるのか？市場に出回る可能性は少ないが、消費者も十分に注意が必要です。仮に食べてしまった時の対応を解説します。
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「サツマイモ基腐病」は、さつまいもに壊滅的な被害を与える病気です。九州では大きな被害が出て、深刻な問題となっています。さまざまな対策が行われていることから、「サツマイモ基腐病」に感染したさつまいもが、市場に出回る可能性は […]