焼き芋で健康管理！健康診断で数値や体系を指摘されたら迷わず…やってみる価値のある焼き芋健康法がオススメな理由。焼き芋で美味しく健康に！焼き芋の栄養価を調べてみた
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ほんのり甘い焼き芋は、ホクホクしていて美味しいですよね。健康にも良い効果があるので、美味しく食べて、健康を維持したいところです。この記事では、焼き芋が健康に良い理由や健康効果について、解説していきます。あわせて焼き芋を作 […]
「おいもコラム」の記事一覧
焼き芋の食べ過ぎには注意が必要です！健康に良いからと言って食べすぎはNG。焼き芋を食べても良い適切な量と食べても良い大きさ。焼き芋の食べ過ぎが引き起こす注意点を調べてみた
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手軽に作ることができて、美味しく健康効果も高いことで知られる焼き芋ですが、美味しくてついつい食べ過ぎてしまわないように、注意が必要です。今回は、焼き芋を食べても良い大きさやグラム数、食べ過ぎに注意しないといけない理由と、 […]
さつまいもダイエットは太る？痩せる？1ヶ月で-1.6kg減！むくみも減少！さつまいもダイエット1ヶ月の体験記！効果あり
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「コグマダイエット」はご存知ですか？美容大国・韓国で話題のこのダイエット法は、さつまいもを使って無理なく体重を減らす方法です。韓国語で「コグマ＝さつまいも」という意味です。多くの芸能人がこのコグマ（さつまいも）ダイエット […]
安納芋で作る【Sabrosa】スパイシー！メキシコ風さつまいもレシピ！メキシコを代表する2つの料理にさつまいもを合わせてみた！刺激的かつ、ほっこり！日本人に合うメキシカン
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あなたはスパイシーな料理はお好きですか？メキシコ料理といえば香辛料が効いたスパイシーなソースに、豆やトウモロコシといった穀物を合わせた料理が特徴です。今回は、メキシコを代表する2つの料理にさつまいもを合わせてみました。刺 […]
焼き芋はどこで買えばお得？美味しい焼き芋が入手できる？スーパーやコンビニ、焼き芋専門店、お取り寄せ通販、移動販売？味と価格を調べてみた！焼き芋を買うならココ
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肌寒い秋や冷え込む冬の季節には、ほくほくとした美味しい焼き芋が食べたくなりますよね。自宅でも手軽に調理できるさつまいもですが、プロの手により焼き上げられたさつまいもの味は格別です。この記事では、美味しく焼き上がった「焼き […]
焼き芋ブームはいつまで続くのか？検証！焼き芋第一次ブームから第四次ブームまで！焼き芋ブームはいつから始まった！焼き芋が詳しくなる！誰かに話したいネタまとめ
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この記事では、焼き芋の第1次ブームから現在の第4次ブームまでの歴史をご紹介しています。人気食品である焼き芋の成り立ちに興味がある方は、ぜひ読んでみてください。それぞれの時代の焼き芋ブームには、どのような背景があったのかを […]
サツマイモ基腐病とは？今、日本国内で深刻な病害、細菌とは？今後、さつまいもは日本では作れない？サツマイモ基腐病の症状やサツマイモ基腐病の防除対策とは？徹底解説します！
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近年、さつまいもの生産量全国1位を誇る鹿児島県では、安納芋などの収穫量が減少しています。こうした事態は基腐病による感染拡大が原因と言われていますが、そもそも基腐病とはどのような病気なのでしょうか。ここでは、基腐病の特徴や […]
焼き芋、蒸かし芋を作り過ぎちゃった！食べきれなかった焼き芋、蒸かし芋を有効活用！残った焼き芋で作れる！焼き芋ジャム、焼き芋とリンゴのジャムが絶品！レシピ公開
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サツマイモを焼いたり、蒸かしたりしていざ食べたけれど、食べきれなかったことってありませんか？そんな時に、“残り物に福あり”にする調理方法があるのです。一般的にも聞いたことがあるかもしれませんが、改めておさらいの意味も込め […]
石焼き芋とは？石焼き芋はなぜ？美味しい？石焼き芋の歴史や石の秘密も
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今や焼き芋は自宅のトースターや電子レンジ、オーブン、炊飯器でも簡単に作れるようになりましたが、それでも石焼き芋ならではの香ばしい香りやホクホクとした甘さがたまらない、という人は多いでしょう。家庭で作る焼き芋と比べても、な […]
焼き芋は日本だけ？焼き芋は海外でも食べられているの？海外で焼き芋を買うとお値段は？海外のさつまいもブームには新型コロナウィルス感染症の影響があった！
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秋から冬にかけては、よりいっそうおいしくいただける「焼き芋」。燃やした落ち葉の中に入れたり、トースターで焼いたりと、作り方も様々な焼き芋は、なんとなく日本の食べ物というイメージがあるかもしれません。果たして、焼き芋は海外 […]
焼き芋はオーブントースターとアルミホイルが最強！
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「オーブントースターで本格的な焼き芋が作れる！」そんなキャッチコピーに心惹かれたことはありませんか？実際にはアルミホイルの選び方ひとつで、その仕上がりには大きな差が生まれます。自宅で使っているいつものアルミホイルで包んだ […]
ほしいも神社へ行ってみた！アクセス方法、ご利益・お守りは？周辺情報も
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干し芋好きの聖地、茨城県ひたちなか市にある「ほしいも神社」。その存在を知っていますか？多くのトレーニーや健康志向の人々に愛される干し芋ですが、神社でお守りやご利益を得ることができるのです。干し芋がもたらす健康効果や栄養価 […]
自分好みの焼き芋を見つける！さつまいもは約60品種！その中で焼き芋にするとねっとりする品種、ホクホクする品種があるのをご存じ？美味しい自分好みの焼き芋は品種から
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さつまいもとひとくちに言っても、ねっとりとした食感が魅力の焼き芋や、反対にホクホクとした食感がたまらない焼き芋がありますよね！では、どんな品種がねっとりした焼き芋なのか！また、ホクホクの焼き芋はどんな品種なのでしょうか？ […]
焼き芋ダイエットで痩せる。焼き芋の食物繊維がダイエット成功のポイント
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「焼き芋の甘さで痩せるなんて無理じゃないの？」と疑う声は少なくありません。実は私もそう思っていました。ところが、記事によると焼いたさつまいもを冷やすとGI値が下がり、置き換えダイエットにも使えるといいます。実際に1日1食 […]