焼き芋のカロリーは？サイズ別の目安・栄養成分・コンビニ焼き芋やダイエット効果も徹底解説
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秋冬になると食べたくなる焼き芋。小腹が空いたときや間食にもちょうどよく、身近なおやつとして人気がありますよね。ただ、気になるのはカロリー。普段何気なく食べている焼き芋には、どれくらいのカロリーや栄養が含まれているのでしょ […]
私がアグリ・コーポレーションへ入社したきっかけ。そして母親のこと、縁という不思議な巡りあわせのこと。今だから話せることも
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さて今回２回目となる投稿です。今回は私がアグリ・コーポレーションに入社した時のことをお話しします。 アグリ・コーポレーションに入社したきっかけ 私は某ショッピングセンターで１６年勤務し、いろいろな担当を受け持っているとき […]
五島・福江島で夢の島暮らしへ！アグリ・コーポレーションの素敵な求人に惹かれ…入社しました。スタッフは10代後半～70代くらいまでの3世代の年齢幅で伸びしろを持った若い会社なのです。
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島暮らしの夢…叶いました アグリ・コーポレーションへご縁を頂き、働き始めて１ヶ月になります。今回のコラムを書くのは初めてなので自己紹介をしたいと思います。生まれは長崎市内で、佐世保市にも7年暮らした経験があります。五島市 […]
ふかし芋の日持ちはいつまで？常温・冷蔵・冷凍の保存期間と美味しさを保つプロの技
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家庭でさつまいもを楽しむ際、シンプルかつ素材の味を一番感じられるのが「ふかし芋（蒸し芋）」ですよね。 蒸し器やレンジを開けた瞬間に広がる甘い香りは、幸せそのもの。ついつい「あれもこれも」と多めに蒸してしまい、食べきれずに […]
焼き芋の栄養素で健康管理！準完全食品のさつまいもを焼き芋に
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さつまいもは「準完全食品」と言われているほど、栄養満点の食材です。しかし、「焼き芋が健康に良い」と聞いても、その理由にピンとこない方も多いのではないでしょうか？実は、焼き芋には多くの栄養素が含まれており、様々な健康効果が […]
入社4年目の私が思うベトナムからの農業実習生の素晴らしさと海外から農業実習ってどういう仕組みで来る？ちょっぴり解説してみた
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入社してもう4年 私は、アグリ・コーポレーションに入社して4年が過ぎました。以前は、別の職場で仕事をしていて夏だけ仕事がない会社だったので3ヵ月だけ短期アルバイトで入りました。何年かそのような感じの短期アルバイトをさせて […]
焼き芋アレンジでしょっぱいおかずに！残り物を活用した簡単レシピ集
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寒さが増してくると、無性にホクホクと甘い焼き芋が恋しくなるものです。秋から冬にかけてはスーパーやコンビニでも手軽に買えるようになり、つい1本余分に持ち帰ってしまう方も多いのではないでしょうか。しかし、焼き芋を一度に食べき […]
父から受け継いだ作業手帳。小児喘息で幼少期、全く運動が出来なかった体だった私が「できる幸せ」と「笑顔」について書いてみた
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農業について お米。私の幼少期、いとこや親せき、大人数で、お米の種まき、稲刈りをしたものだ。父が握るバインダーの後ろについて、青ひもで結ばれた稲を田んぼの中に広げていく。庭で、殻のついているお米を干す。これを干すときの、 […]
コグマダイエットとは？韓国で人気のダイエットはさつまいもを使ったダイエット
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「焼き芋でダイエットなんて、本当に効果があるの？」と疑問を感じたことはありませんか？実は、お隣韓国では「コグマダイエット」として、さつまいもを取り入れた食事法が大ブームとなり、多くのK-POPアイドルや女優が実践していま […]
ほくほくに焼き芋を仕上げるコツとは？ホクホク系品種やほくほくに作る方法も
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焼き芋ホクホク派の方必見！焼き芋をほくほくに仕上げるレシピを紹介します。自宅のオーブン、トースター、炊飯器、レンジで昔ながらのほくほく焼き芋が作れます。ホクホク派におすすめの品種も紹介しているので、参考にして焼き芋を楽し […]
焼き芋をアレンジしておかずに！人気！焼き芋リメイクレシピを紹介します
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お待たせしました！さつまいも好きにはたまらない、焼き芋が美味しい季節がついに到来です。焼き芋はそのまま食べるだけでも絶品ですが、焼き芋をアレンジしておかずに！ひと工夫すれば、手軽に絶品料理へ早変わりします。生のさつまいも […]
焼き芋は太る？太らない？スーパーやコンビニで手軽に買える焼き芋でダイエットする方法とは？焼き芋が太る理由や太らない食べ方とは？
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焼き芋は炭水化物で、1本あたりのカロリーは、大きさにもよりますが約163kcalあります。量を調節して食べる事が体にとっては良いのですが、食べ過ぎると太ってしまいます。最近は、コンビニやスーパーでも冷やし焼き芋や焼き芋が […]
さつまいもをねっとり焼き芋に仕上げる方法！オーブントースター、レンジ、炊飯器でねっとり焼き芋簡単レシピも紹介
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ねっとりとした焼き芋の食感が好きな方にぜひ読んでいただきたい内容です。この記事では、あの濃厚で甘みの強い焼き芋を自宅で簡単に楽しむ方法をご紹介します。オーブンでじっくり焼き上げる王道のやり方はもちろん、トースターで少量を […]
五島のパワースポットと五島のミステリースポット！五島（福江島）に住んでいる私が教えます！
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五島のミステリースポット＆パワースポット 今回は五島の人たちの間で有名な心霊スポットと私のおススメのパワースポットをご紹介します！個人的に怖い話や映画が大好きで超常現象信じている派です。では、はじまりはじまり。 誰もが認 […]