1本で全身うるツヤ！筆者が教える！国産「五島椿油」の美容効果と美髪・美肌を叶える方法
- 公開日：
髪のパサつきや肌の乾燥、年齢とともに増える悩みに、何を試してもいまひとつと感じることはないでしょうか。そんな方にこそ手に取っていただきたいのが、潮風と太陽の恵みを受けて育った長崎・五島列島の椿から採れる国産の椿油です。古 […]
「美容」の検索結果
焼き芋は美容にうれしい食材！オリーブオイルとの組み合わせで美肌と腸活をサポート
- 公開日：
焼き芋は秋の味覚、という印象はもはや過去の話かもしれません。現在では一年中スーパーやコンビニで手軽に手に入り、暑い季節でも焼き芋が並ぶのは珍しくなくなりました。美味しいだけではなく、美容や健康面でも注目を集めており、「食 […]
オーブンで作る！揚げない！さつまいもコロッケレシピ！美容、健康に嬉しい～
- 公開日：
「コロッケ」と聞くと、どの国の料理か疑問に思ったことはありませんか？和食のようでもあり、洋食の一部にも見えるこの料理は、実はフランス料理の「クロケット」をルーツとし、日本で独自に進化しました。そんな中で最近注目されている […]
さつまいもの葉は、健康と美容に役立つスーパーフード！栄養価の高さに驚きます
- 更新日：
- 公開日：
さつまいもの葉は、日本ではあまり馴染みがありませんが、実はビタミンC、ビタミンE、鉄、カルシウム、ポリフェノールなど、豊富な栄養素を含む健康食材です。特に「すいおう」という品種は苦味が少なく、食べやすいことで注目を集めて […]
冷たいさつまいもデザートは美容、健康効果をアップ！紫外線対策にも。乳製品と合わせると冷たい完全栄養食品に！さつまいもの皮は捨てずに使用すると生活習慣病の予防に！冷たいさつまいもデザートのレシピを紹介します
- 更新日：
- 公開日：
身体にも美味しい冷さつまいもデザート すっかり桜が満開となり春の陽気となりました。今年の春はとても暖かく、既に初夏のような日もありましたね。だんだん暖かくなるにつれて食べたくなるものが冷たいデザートではないでしょうか？。 […]
さつまいもが健康にもたらす驚きの効果とは？旬の味を活かして免疫力アップ・美容・腸活までサポート
- 更新日：
- 公開日：
さつまいもが健康にもたらす驚きの効果とは？旬の味を活かして免疫力アップ・美容・腸活までサポート さつまいもは、秋から冬にかけて店頭にずらりと並ぶ、日本の食卓には欠かせない旬の食材です。そのホクホクとした食感と優しい甘みは […]
さつまいもは美容に本当に良い？食べ方やおすすめ品種をわかりやすく紹介します
- 更新日：
- 公開日：
ほどよい甘みとほくほくとしたやさしい口あたりで親しまれてきたさつまいもは、実は美容面でも頼もしい存在といわれています。食物繊維をはじめ、日々のめぐりを整える成分がたっぷりと含まれていて、昔から栄養価の高い食材として重宝さ […]
焼き芋の美容効果を高めるオススメの食べ方とは？焼き芋は美容食？
- 更新日：
- 公開日：
しっとりした食感と濃厚な甘さが魅力の「焼き芋」。その自然な美味しさに癒され、思わず笑顔がこぼれる人も多いのではないでしょうか。実は、焼き芋はただ美味しいだけではなく、「腸活」や「美肌」など、女性にも男性にも嬉しい効果が期 […]
健康、美容に良いと言われるさつまいも。毎日食べるには？どうしたらよい？さつまいもの栄養価や健康、美容に期待できる効果とは？毎日食べる為のレシピまで
- 更新日：
- 公開日：
秋には、旬を迎える美味しい食材がたくさんあります。ついつい食べ過ぎてしまいますよね！そんな食欲の秋に欠かせない食べ物が「さつまいも」です。さつまいもは、ほどよい甘みとホクホクとした食感が特徴的でスイーツやおかずなど、さま […]
さつまいもは美容にもうれしい食材。美肌・腸内環境・むくみ対策までやさしく整える理由とは？
- 更新日：
- 公開日：
近ごろ、さつまいも 美容 という言葉を耳にすることが増え、日々のケアに取り入れる女性が少しずつ増えてきました。秋の味覚として知られるさつまいもですが、スーパーでは一年を通して見かけるほど身近な存在です。ほくほくとした食感 […]
さつまいもの種類と栄養を徹底解説！美容・ダイエット効果までわかる完全ガイド
- 更新日：
- 公開日：
さつまいもは種類がとても多く、私たちの食卓を彩るだけでなく、美容やダイエットの味方としても注目されています。やさしい甘さの中に、体にうれしい栄養がたっぷり詰まっているのが魅力です。最近では「食べてきれいになる食材」として […]
ビタミンCが壊れにくい理由とは？美容・腸活・むくみ改善に効く成分と食べ方のコツ
- 更新日：
- 公開日：
さつまいもには、食物繊維をはじめ、良質な糖質やビタミン、ミネラルがたっぷり詰まっています。普段の食卓で何気なく食べている食材なのに、その中には美しさや若々しさを支えてくれる力がいくつも隠れていて、体をやさしく整えてくれる […]
昔から愛されるさつまいもが現代でも選ばれる理由とは？栄養価・低GI・美容効果・賢い食べ方まで総まとめ
- 更新日：
- 公開日：
さつまいもは、ごはんの一品としても、小腹がすいたときのおやつとしても楽しめるやさしい味わいの食材で、昔から日本の暮らしにすっと溶け込んできました。痩せた土地でもしっかり育つ力があり、かつては人々の食事を支える大切なエネル […]
心洗われる癒しの旅へ。世界遺産の島「五島列島」で過ごす最高の休日
- 公開日：
監修者プロフィール 仁田美鈴 五島列島で生まれ育って40年。地元の雄大な自然や人の温かさはもちろん、島暮らしならではの「不便さ」さえも愛する生粋の五島人です。幼少期から、小学校のアルバムに食べている写真が残るほどの無類の […]