秋冬の味覚の代表格ともいえる食材、さつまいも。そんなさつまいもの魅力をぎゅっと詰め込んだ個性豊かなさつまいもパンは、子どもから大人まで楽しめる、魅力的な食べ物です。そこでこの記事では、さつまいもパンの魅力とともに、美味しいさつまいもパンが食べられる関西の人気店を5つ紹介します。
さつまいもパンに含まれる主な栄養素とは？
おやつにもランチにもなる「さつまいもパン」は、美味しいだけでなく、健康や美容に心強いさつまいもの栄養素も同時に摂取できます。まずは、その主な栄養素の特徴について簡単に紹介します。
食物繊維
さつまいもには、とにかく食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は、消化や腸内環境の改善をサポートする働きがあり、便秘の解消に役立ちます。腸内環境が整うと、肌などの美容にも効果が期待できます。
ビタミンC
さつまいもには、ビタミンCも多く含まれています。ビタミンCには抗酸化作用があり、体内の脂質の酸化を防いでシミ対策や傷跡の回復効果が期待できます。また、病気やストレスへの抵抗力を高めてくれるともいわれています。
ヤラピン
ヤラピンはさつまいも特有の成分で、胃の粘膜の保護や、腸の働きをサポートしてくれるといわれています。とくに皮付近に豊富に含まれており、加熱してもほとんど含有量が変わらないといわれているため、食物繊維との相乗効果が期待できます。
さつまいもとパンの相性が良い理由
ホクホクとした食感と自然の甘みが特徴のさつまいもは、パンとの相性も抜群です。塩気のあるパンやパイと組み合わせても味が喧嘩しないうえ、ボリュームがアップするため、食べ応えもあります。
しかし、一口に「さつまいもパン」といっても、角切りにしたさつまいもを生地に練り込んだり、芋餡を包みこんだり、そのバリエーションはさまざまです。さつまいもの品種やパンの形状、調理方法などでも味の印象が変わるため、自分好みを求めてパン屋巡りをするのも良いですね。
美味しいさつまいもパンが食べられる関西の人気店5選
ここからは、美味しいさつまいもパンが食べられる関西のお店を5つ紹介します。さつまいもパンは季節限定のものが多いため、なるべく時期を狙って買いに行くのがおすすめです。
ココロノベーカリー
「ココロノベーカリー」は、地下鉄御堂筋線・西中島南方駅から3分ほどにある人気のパン屋です。おすすめは、ブリオッシュ生地にさつまいもクリーム、上にはさつまいもの蜜煮と、秋の味覚が詰まった「さつまいものブリオッシュ（280円）」。食べれば、お芋の自然の甘さとともに、ブリオッシュ生地ならではのふんわりとした食感にほっとする方も多いでしょう。店内にはサンドイッチやデニッシュ類など、毎日120種類以上のパンが並び、さらに季節にあわせて新作パンが出るため、何度行っても新しい発見があるのもポイントです。WEBサイトでは、おおよそのパンの焼き上がり時間や、来店のおすすめ時間帯が公開されているため、時間に合わせて出来立てのパンを買いにいくと、焼きたてが食べられますよ。
住所：大阪府大阪市淀川区西中島4-2-3 西中島ビル101
電話番号：06-6305-6665
営業時間：7:30〜17:00
定休日：火曜日・水曜日
※詳細はInstagramで
ル・クロワッサン・ド・バカンス
「ル・クロワッサン・ド・バカンス」は、三宮駅の商店街から少し外れたところにあるクロワッサン専門店です。王道クロワッサンのほかに、甘いスイーツ系やお惣菜系など、さまざまなクロワッサンが豊富に販売されています。なかでも注目なのが、「大納言と安納芋のあんバター（334円）」です。大納言と安納芋という和素材とバターとの相性が抜群で、あっという間にペロリと食べてしまうほど。夜にはお酒に合うようなメニューが販売されるなど、時間帯によって並ぶクロワッサンが変わるのも魅力の1つです。ぜひ新しいクロワッサンとの出会いを楽しんでみてください。
住所：兵庫県神戸市中央区御幸通5-2-2
電話番号：078-262-1277
営業時間：8:30〜19:00（売り切れ次第閉店）
定休日：なし
※詳細はInstagramで
イスズベーカリー（本店）
元町や生田ロードなど、兵庫県に数店舗を構える「イスズベーカリー」の本店は、JR三ノ宮駅から徒歩約8分ほどのところにあります。神戸っ子に長く愛され続ける老舗パン屋で、おすすめは、秋頃に販売される「お芋のベーグル（216円）」です。さつまいも餡とコロコロのさつまいもを練り込んだベーグルで、生地はふわふわ・もっちりタイプ。噛めば噛むほどお芋の味を感じられて、毎日食べたくなる美味しさです。定番から新作まで、常に70種類ものパンが並び、どのパンも値段はとてもリーズナブル。日常使いにも、思い切りパンを楽しみたいときにもおすすめですよ。
神戸イスズベーカリー isuzu bakery
住所：兵庫県神戸市中央区布引町2-1-4
電話番号：078-222-4180
営業時間：8:00〜20:00
定休日：なし
※詳細はInstagramで
志津屋（本店）
地下鉄東西線・西大路御池駅から徒歩12分ほどのところに位置する、「志津屋」。昭和23年に京都で創業した老舗のパン屋で、京都では知らない人はいないと言われるほど有名です。こちらでぜひ食べてほしいのが、「さつまいものクロッカン（220円）」です。クロワッサン生地にキャラメリゼがコーティングされており、中にはコロコロに切ったさつまいもと黒ごまがたっぷり。さつまいもの甘さに加えて、生地のサクサクとキャラリゼのカリカリ食感がたまらないと、多くのお客様に長年愛される人気のパンです。京都に数多く出店しているものの、本店はとくに品数が多く、本店限定のパンもあります。隣の工場で焼きあがったばかりのパンが店頭に並ぶため、ぜひ足を運んでみてください。
住所：京都府京都市右京区山ノ内五反田町10
電話番号：075-803-2550
営業時間：7:00〜20:00
定休日：1月1日
※詳細はInstagramで
ベーカリーイモホレタ
大阪や兵庫からは少し遠いですが、道の駅くるくるなるとにある「ベーカリーイモホレタ」はお土産としても人気のパン屋です。こちらでおすすめなのが、名物の「おいもあんぱん（290円）」。コロコロした可愛い見た目とは裏腹に、なると金時を使ったさつまいも餡がぎっしりで、口いっぱいに素朴な甘さが広がります。また、10時から1時間ごとに焼き立てが登場するのもうれしいポイント。混雑時には、個数制限がかけられることもあるため注意してください。
住所：徳島県鳴門市大津町備前島字蟹田の越338-1 道の駅くるくるなると
電話番号：なし
営業時間：9:30〜17:00
定休日：不定休
※詳細はInstagramで要確認
まとめ
関西には、おしゃれなパン屋から昔ながらの老舗のパン屋まで、さまざまなパン屋が軒を連ねています。パンの香りを楽しみながら、さつまいもパンを食べる時間は、パン好きはもちろん、さつまいも好きにとってもこの上なく幸せな時間でしょう。ぜひ好みのさつまいもパンを見つけて、ほっと一息ついてみてはいかがでしょうか。
