焼き芋は太る？太らない？スーパーやコンビニで手軽に買える焼き芋でダイエットする方法とは？焼き芋が太る理由や太らない食べ方とは？
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焼き芋は炭水化物で、1本あたりのカロリーは、大きさにもよりますが約163kcalあります。量を調節して食べる事が体にとっては良いのですが、食べ過ぎると太ってしまいます。最近は、コンビニやスーパーでも冷やし焼き芋や焼き芋が […]
「焼き芋」の記事一覧
さつまいもをねっとり焼き芋に仕上げる方法！オーブントースター、レンジ、炊飯器でねっとり焼き芋簡単レシピも紹介
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ねっとりとした焼き芋の食感が好きな方にぜひ読んでいただきたい内容です。この記事では、あの濃厚で甘みの強い焼き芋を自宅で簡単に楽しむ方法をご紹介します。オーブンでじっくり焼き上げる王道のやり方はもちろん、トースターで少量を […]
焼き芋の美容効果を高めるオススメの食べ方とは？焼き芋は美容食？
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しっとりした食感と濃厚な甘さが魅力の「焼き芋」。その自然な美味しさに癒され、思わず笑顔がこぼれる人も多いのではないでしょうか。実は、焼き芋はただ美味しいだけではなく、「腸活」や「美肌」など、女性にも男性にも嬉しい効果が期 […]
焼き芋は日本だけの文化？世界で広がる焼き芋事情と各国の食べ方とは？
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日本では冬になると、甘くてホクホクの焼き芋を食べるのが一般的で、石焼き芋の屋台や、スーパーの焼き芋コーナーをよく見かけますよね。しかし、焼き芋を食べるのは日本だけだと思っていないでしょうか。海外の焼き芋は想像がつきにくい […]
焚き火で焼き芋を楽しむ完全ガイド！BBQ・ダッチオーブン・空き缶で作る絶品レシピ
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寒い日のBBQ（バーベキュー）やキャンプの楽しみと言えば、焚き火です。焚き火を囲むことで、非日常を演出できると共に、暖を取ることができ、キャンプの醍醐味でもあります。そんな焚き火の時におすすめなのが焼き芋です。焚き火で焼 […]
焼き芋の歴史は？江戸時代から現代まで愛される甘い文化の焼き芋
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いまではスーパーやコンビニで気軽に買える焼き芋も、その始まりをたどると「おやつ」ではなく、飢饉のときに命をつなぐための代用食に過ぎませんでした。そんなさつまいもが、どうやって庶民の楽しみとして根づき、冬の風物詩へと育って […]
焼き芋におすすめの品種と美味しい作り方！ねっとり系・ほくほく系の選び方
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焼き芋とひとことで言っても、品種によって甘さや食感はまったく異なります。ねっとり濃厚な甘みが楽しめる「安納芋」や「紅はるか」、ほくほくした素朴さが魅力の「鳴門金時」や「紅あずま」など、焼き芋におすすめのさつまいもはたくさ […]
焼き芋の歴史とは？江戸から現代まで焼き芋が愛される理由とルーツを解説
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「焼き芋」といえば、昔から日本の秋冬を彩る定番の味わいとして親しまれてきました。肌寒い季節に、湯気とともに立ちのぼる甘い香りを想像するだけで、なんだか心がほっとするものですよね。ですが、近ごろは少し事情が変わり、焼き芋は […]