五島商店 佐藤の芋屋

著者：五島商店 佐藤の芋屋 編集部

驚きの効果！ダイエット朝ごはんに「さつまいも」最強説！痩せる食べ方とは？

  • 更新日：
  • 公開日：
ダイエット中の朝ごはんに「さつまいも」を取り入れると、驚きの効果が期待できることをご存知ですか？さつまいもは食物繊維が豊富で低GI、満腹感も持続しやすいため、無理なくダイエットを後押しします。この記事では、なぜ朝食にさつ […]
続きを読む

さつまいもは太る？管理栄養士が徹底解説！太らない食べ方と驚きの健康効果とは？

  • 更新日：
  • 公開日：
「さつまいもは好きだけど太るのが心配…」そんなあなたへ。この記事では、管理栄養士がさつまいものカロリーや糖質を徹底比較し、太ると言われる理由から太らない食べ方のコツまで詳しく解説します。実はさつまいもは食物繊維やビタミン […]
続きを読む

失敗しない！美味しい置き換えダイエット おすすめは？人気プロテインや焼き芋、酵素ドリンクまで紹介

  • 更新日：
  • 公開日：
「置き換えダイエットで手軽に理想の体型を目指したいけど、何を選べばいいの？」「失敗せずに続けるにはどうしたら？」そんな疑問をお持ちではありませんか？この記事を読めば、置き換えダイエットの基本から正しいやり方、プロテインや […]
続きを読む

五島グルメ完全攻略！五島列島観光で食べたい名物＆カフェ特集

  • 更新日：
  • 公開日：
五島列島観光の魅力を最大限に味わうなら「食」は外せません！この記事では、五島うどんや新鮮な海の幸、希少な五島牛といった必食名物グルメから、おしゃれなカフェ、人気のお土産、さらにはグルメ満喫モデルコースまで、五島列島の食情 […]
続きを読む

ダイエット中の夜ごはんは「さつまいも」が最強！美味しく食べて痩せる秘訣とは？

  • 更新日：
  • 公開日：
ダイエット中の夜ごはん、何を食べたら良いか迷いますよね。実は「さつまいも」が、美味しく満足感を得ながらダイエットをサポートする注目の食材です。この記事を読めば、なぜ？夜にさつまいもを食べるのがダイエットに効果的なのか、そ […]
続きを読む

痩せるためのさつまいも活用術！ダイエット成功への近道を教えます

  • 更新日：
  • 公開日：
さつまいもは食物繊維が豊富でGI値も低く、ダイエットの強い味方です。この記事を読めば、なぜさつまいもで痩せられるのか、その科学的根拠から効果的な食べ方、簡単レシピ、注意点まで詳しく解説。無理なく美味しく続けられる、さつま […]
続きを読む

お腹の周囲径が気になる方必見！簡単チェックで肥満度を診断＆改善方法

  • 更新日：
  • 公開日：
さつまいもダイエットや焼き芋ダイエットの記事は、五島商店佐藤の芋屋の中でも人気の記事です。ダイエットを始めないとなぁ～と思うきっかけは人それぞれかと思います。風呂上りに体重計に久々に乗って、自分が思っていた体重をはるかに […]
続きを読む

焼き芋（さつまいも）と栗で作る絶品モンブラン！秋の味覚を贅沢に楽しむ簡単レシピ

  • 公開日：
秋の味覚といえば、ほくほく、ねっとりとした「さつまいも」と、上品な甘さが魅力の「栗」を思い浮かべる方も多いはず。なかでも、近年はスーパーで手軽に買える「焼き芋」を使ったスイーツが大人気です。そんな旬の焼き芋やさつまいもの […]
続きを読む

糖質を味方にするダイエット完全ガイド！野菜・さつまいも・スイーツの選び方と実践法とは？

  • 公開日：
ダイエット中に「糖質＝悪者」と決めつけていませんか？糖質は、私たちの体にとって重要なエネルギー源です。上手に選び、摂取のタイミングや量を調整すれば、糖質を味方に変えながら健康的な体づくりを進められます。この記事では、日本 […]
続きを読む

焼き芋は美容にうれしい食材！オリーブオイルとの組み合わせで美肌と腸活をサポート

  • 公開日：
焼き芋は秋の味覚、という印象はもはや過去の話かもしれません。現在では一年中スーパーやコンビニで手軽に手に入り、暑い季節でも焼き芋が並ぶのは珍しくなくなりました。美味しいだけではなく、美容や健康面でも注目を集めており、「食 […]
続きを読む

干し芋をアレンジしたパウンドケーキの作り方！コンビニで買った干し芋が絶品スイーツに！レシピも

  • 公開日：
「干し芋ってそのままだと甘さが物足りない…」「買った干し芋をもっと美味しく楽しみたい…」そんな悩みを解決する驚きの方法があるんです。実は、コンビニで手に入る干し芋が、ちょっとしたひと手間で専門店レベルのしっとり感と甘さを […]
続きを読む
© 2022-2025五島商店 佐藤の芋屋