自分好みの焼き芋を見つける！さつまいもは約60品種！その中で焼き芋にするとねっとりする品種、ホクホクする品種があるのをご存じ？美味しい自分好みの焼き芋は品種から
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さつまいもとひとくちに言っても、ねっとりとした食感が魅力の焼き芋や、反対にホクホクとした食感がたまらない焼き芋がありますよね！では、どんな品種がねっとりした焼き芋なのか！また、ホクホクの焼き芋はどんな品種なのでしょうか？ […]
「焼き芋」の記事一覧
焼き芋でダイエット出来るって本当？焼き芋はダイエットに向いている食べもの？焼き芋で痩せる！？痩せ効果を高める焼き芋の食べ方や腸活にも向いている理由とは？
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焼き芋ってダイエットに向いているの？高カロリーなんじゃないの？太るんじゃないの？そんな疑問を持っているのではないでしょうか。この記事では、焼き芋でダイエットはできるのか？どんな方法で食べれば効果的なのか、といった疑問を解 […]
焼き芋はなぜ？美味しい？生のさつまいもは甘くないのに焼き芋が甘いわけは？さつまいもを寝かせると甘みアップ！自宅で美味しい焼き芋を作る為の追熟方法を教えます！
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最近では、スーパーなどでも焼きいもを売っているところが増え、以前よりも焼きいもを食べる機会が増えた、という方も多いのではないでしょうか。甘くておいしい焼きいも。さつまいもをそのまま焼いているだけなのに、どうしてあんなにお […]
糖尿病の人が焼き芋を食べても大丈夫？管理栄養士が教える！糖尿病の人の気をつけたい焼き芋の食べ方とその理由を解説！注意点も
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秋や冬になると、ついつい食べたくなってしまう焼き芋。しかし糖尿病を抱えている人は、焼き芋を食べてよいのかどうか気になりますよね。この記事では、糖尿病の人が焼き芋を食べてよいのか、悪いのかその理由を説明します。 糖尿病の人 […]
焼き芋はダイエット中に食べても平気？痩せ効果を高める焼き芋の食べ方とは？焼き芋を上手に食べればダイエット効果も期待できる理由とは？
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秋から冬にかけて、焼き芋がおいしい季節です。存分に味わいたい一方で、「太るのでは？」と気にしている方も多いのではないでしょうか。実際に、焼き芋は太る食べ物なのでしょうか。それとも痩せる食べ物なのでしょうか。この記事では、 […]
焼き芋にするならこの品種！焼き芋用のさつまいもはこう選べ！焼き芋で美味しくなるさつまいもの品種は？味と食感まで徹底解説！焼き芋で美味しくなるさつまいもの見分け方も
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さつまいもがお店に並ぶ季節になると、さつまいも料理が食べたくなります。シンプルに焼き芋にするのが好きな方も、多いのではないでしょうか。せっかく焼き芋にするなら、より美味しいサツマイモを焼き芋にしたいですよね。この記事では […]
焼き芋は昔から秋・冬定番のスイーツ♪知ってるようで知らない！？焼き芋は高カロリー？それとも低カロリー？焼き芋の栄養成分とコンビニ、スーパーの焼き芋比較まで
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秋冬になると食べたくなる焼き芋。小腹が空いたときや、ちょっとした間食にちょうどよいですよね。しかし、私たちが普段食べている焼き芋のカロリーは、どれくらいなのでしょうか。この記事では、焼き芋のカロリーや含まれている栄養成分 […]
焼き芋の栄養素で健康管理！準完全食品のさつまいもを焼き芋に
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さつまいもは「準完全食品」と言われているほど、栄養満点の食材です。しかし、「焼き芋が健康に良い」と聞いても、その理由にピンとこない方も多いのではないでしょうか？実は、焼き芋には多くの栄養素が含まれており、様々な健康効果が […]
焼き過ぎちゃった！食べ残った焼き芋有効活用の仕方を教えます！残った焼き芋はこうやって使う！甘い焼き芋もしょっぱい系おかずに早変わり人気レシピも
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寒くなると、ホクホクで甘い焼き芋が食べたくなりますよね。焼き芋が残ってしまった！ 冷えて固くなってしまった・・・そんな経験はありませんか？今回は、残った焼き芋をアレンジしてできる、簡単レシピを4品ご紹介します。少しの手間 […]
焼き芋ダイエット！韓国で人気のコグマダイエットとは？痩せ効果を高める食べ方のコツは？焼き芋ダイエットのやり方と注意するべきポイントについても解説
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最近では、一年中楽しむことができるようになってきた焼き芋。ホクホク派からねっとり派の人まで、幅広い年代の人達を虜にしてやみません。しかし、気になるのは甘さとカロリー。ダイエット中であれば、「好きだけど我慢している」という […]
ほくほく食感の焼き芋好きな方！必見！焼き芋をほくほくに仕上げるコツを教えます！さつまいもの選び方、さつまいもを熟成させる方法、ほくほく焼き芋を作る方法まで！公開！
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焼き芋ホクホク派の方必見！焼き芋をほくほくに仕上げるレシピを紹介します。自宅のオーブン、トースター、炊飯器、レンジで昔ながらのほくほく焼き芋が作れます。ホクホク派におすすめの品種も紹介しているので、参考にして焼き芋を楽し […]
焼き芋は太る？太らない？ダイエット中にも食べても大丈夫？焼き芋が太る理由とは？焼き芋を食べても太らない食べ方があった！その食べ方とは？
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焼き芋は炭水化物で、1本あたりのカロリーは、大きさにもよりますが約163kcalあります。量を調節して食べる事が体にとっては良いのですが、食べ過ぎると太ってしまいます。カロリーがそれほど低くない焼き芋が、なぜダイエットに […]
ねっとり焼き芋好きな方！焼き芋をねっとり仕上げるレシピ教えます！さつまいもの選び方、さつまいもを熟成させる方法、オーブン、レンジ、炊飯器でねっとり焼き芋を作る方法も
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ねっとり食感の焼き芋が好きな方必見！焼き芋をねっとり仕上げるレシピを紹介します。自宅のオーブン、トースター、炊飯器、レンジでねっとり焼き芋が作れます。ねっとり派におすすめのさつまいもの品種も紹介しているので、参考にして焼 […]
焼き芋を食べるとキレイになれる！焼き芋の美容に良いオススメの食べ方や体の中から美しくなれる焼き芋で始める腸活やダイエットに効果的な痩せ効果を高める焼き芋の食べ方を教えます。
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しっとりした食感と濃厚な甘さが魅力の「焼き芋」。焼き芋を食べると、思わずにっこり笑顔になる人も多いのではないでしょうか。実は、焼き芋を食べると、「腸活」や「美肌」などのうれしい効果が期待できるのです。今回は焼き芋の腸活や […]