五島商店 佐藤の芋屋

さつまいものヤラピン効果がすごい！便秘解消への働きを管理栄養士が解説

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多くの方が悩むつらい便秘。その解消法として「さつまいも」を思い浮かべる方は多いのではないでしょうか。その理由は、豊富な食物繊維に加えて、さつまいも特有の成分「ヤラピン」の働きにあります。このヤラピンが腸のぜん動運動を促し […]
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さつまいも離乳食の基本は？アク抜き・裏ごし・冷凍方法と時期別おすすめメニュー

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離乳食作りは日々の積み重ねですが、やはり親として一番嬉しいのは、赤ちゃんが笑顔で完食してくれる瞬間です。自然な甘みと豊富な食物繊維を持つさつまいもは、そんな食卓の強力な味方。しかし、ただ茹でれば良いというわけではなく、変 […]
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【専門家が解説】第4次「焼き芋ブーム」はなぜ起きた？ねっとり系から冷やしまで徹底解説

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街を歩けば、甘く香ばしい匂いを漂わせる焼き芋専門店をよく見かけるようになりました。もはや冬の風物詩という枠には収まらず、スイーツのように濃厚な甘さを持つ焼き芋が季節を問わず人気を集めています。この記事では、現在起きている […]
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なぜ賢いトレーニーはさつまいもを食べる？管理栄養士が教える5つの理由と最適なタイミング

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日々の厳しいトレーニングに励むトレーニーにとって、食事は体作りの土台そのものです。特に炭水化物の選択は、パフォーマンスを大きく左右する重要な鍵となります。そんな中、多くの賢いトレーニーたちがこぞって食事に取り入れているの […]
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レンジやトースターで簡単！油で揚げないヘルシー「さつまいもチップス」レシピ

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おうちでさつまいもチップスを手作りしてみたものの、お店で売っているようなパリパリ食感にならず、べちゃっとしてしまったり、一部だけ焦げてしまったりと、意外とむずかしいと感じたことはありませんか。この記事では、油で揚げずに電 […]
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フライパンで簡単！カリカリ食感が止まらない絶品さつまいもスティックの作り方

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秋の味覚の代表格、さつまいも。おやつやおつまみにぴったりのさつまいもスティックですが、ご家庭で作るとなると油の処理が大変だったり、べちゃっとしてお店のような食感にならなかったり、というお悩みも少なくないのではないでしょう […]
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【殿堂入りレシピ】プロが教える絶品しっとり「さつまいもパウンドケーキ」の作り方

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秋が深まると恋しくなる、さつまいもの優しい甘み。その魅力をぎゅっと閉じ込めたパウンドケーキは、おやつの時間の主役です。しかし、いざ自分で焼いてみると、お店のようなしっとり感が出ずにパサパサになってしまったり、なんだか味が […]
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安納芋の保存は常温が正解！甘さ倍増＆1ヶ月以上長持ちさせる簡単テクニック

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秋の味覚として人気の安納芋。その魅力は、なんといっても蜜のように甘く、ねっとりとした独特の食感にあります。せっかく手に入れたのなら、その美味しさを余すことなく味わいたいものですよね。しかし、正しい保存方法を知らないと、気 […]
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「なると金時」と「鳴門金時」は同じ？違う？由来と本当の読み方をプロが解説

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私たちの食卓にもおなじみのさつまいも、「なると金時」。一方で、漢字で「鳴門金時」と書かれているのを目にすることもあります。この二つは同じものなのか、それとも違う品種なのか、迷われた経験はないでしょうか。結論から申し上げま […]
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ふくむらさきは他の紫芋と何が違う？味や食感の特徴、おすすめの調理法を徹底比較！

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紫芋とひとくくりに言っても、品種によってその個性は大きく異なります。中でも近年注目を集めている「ふくむらさき」は、これまでの紫芋のイメージを覆すほどの魅力を持ったさつまいもです。この記事では、ふくむらさきを有機栽培で生産 […]
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