三井楽の居酒屋「伊勢吉」焼き鳥と釜めしが人気！地元に愛される名店なのです
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三井楽の居酒屋といえばここ！2代目大将が営む焼き鳥メインのお店 伊勢吉 三井楽町に宿泊したとき、「夕ご飯はどこで食べればいい？」と聞かれたら、迷わず「伊勢吉」と答えるでしょう。地元の人が飲みに行くならこのお店、と言われる […]
焼き芋のカロリーを徹底比較！ご飯より高い？品種別（紅はるか、安納芋等）の違いも解説
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あの甘く香ばしい香りに誘われる焼き芋。国民的スイーツと言われる一方で、ダイエットを行おうとしている方やダイエット中の方には「カロリーが高いのでは？」と、つい手が伸び悩んでしまうこともあるのではないでしょうか。実は焼き芋は […]
焚き火の焼き芋はこれで完璧！失敗しない作り方と絶品に仕上げるコツ
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パチパチと音を立てる焚き火を眺めながら、甘い香りが立ち上るのを待つ。そんな焼き芋作りの時間は、アウトドアならではの至福のひとときではないでしょうか。しかし、いざ作ってみると外は真っ黒なのに中は生焼けだったり、期待していた […]
都会的な大衆酒場「きまぐれ」五島の地元食材とお酒を楽しめる人気店は福江港徒歩5分
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都会的な大衆酒場の雰囲気で、五島の地元食材をしっかり楽しめる「きまぐれ」は、観光客にも地元の人にも人気のお店です。 きまぐれ 今回は、その「きまぐれ」をご紹介します。場所は福江港から徒歩5分、若い世代に人気のSEREND […]
スイッチ押すだけ！炊飯器でさつまいもが、ねっとり甘い絶品焼き芋に変身
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秋の味覚さつまいも。お店で買うような、蜜が溢れるねっとり甘い焼き芋を家で楽しみたいけれど、オーブンを使うのは少し手間がかかるし、火加減も難しいと感じることはないでしょうか。実は、ご家庭の炊飯器こそが、さつまいもの甘みを最 […]
1日2枚でOK！「干し芋ダイエット」の驚くべき効果と無理なく続ける方法
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甘くて美味しい干し芋は、ダイエット中のおやつとして本当に適切なのでしょうか。糖質もカロリーも気になりますし、かえって太ってしまうのでは、と心配になる気持ちもよく分かります。しかし、干し芋は食べる量とタイミングさえ間違えな […]
腸活に良い食べ物ランキング決定版【管理栄養士監修】コンビニで買える最強フードTOP10
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なんだか体がすっきりしない、肌の調子が気になる。そんなお悩みの原因は、もしかしたら腸内環境にあるのかもしれません。腸活を始めたいけれど、何を食べれば良いのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。ご安心ください。実は、 […]
焼き芋はトースターで時短！ほったらかしでOK、お店の味を再現する裏ワザ
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肌寒い季節になると、ふと食べたくなるのが、あの甘くて香ばしい焼き芋ではないでしょうか。でも、自宅で作るとなるとオーブンで時間がかかったり、火加減が難しかったりと、少し手間がかかるイメージがあるかもしれません。実は、ご家庭 […]
さつまいもの保存｜期間は1ヶ月以上！常温で甘く長持ちさせるコツ
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秋の味覚の代表格であるさつまいも。たくさん手に入れたはいいものの、気づけば芽が出ていたり、しなびてしまったりと、保存に頭を悩ませた経験はありませんか。実はさつまいもは、適切な環境を整えてあげるだけで1ヶ月以上も日持ちし、 […]
痩せない原因は腸にあり？初心者でも成功する腸活ダイエットのやり方
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食事制限や運動を頑張っているのに、なぜか痩せない。ぽっこりお腹も一向に変わらない。そんな長年のお悩みの原因は、もしかしたらあなたの「腸」にあるのかもしれません。実は、腸内環境を整える「腸活」こそが、ダイエット成功への一番 […]
五島で焼肉ならここ！地元民が通う隠れ家「焼肉 泰陽」【五島牛・五島豚】
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ふらっと寄りたい庶民的な焼肉店「泰陽」に行ってみた 今日ご紹介するのは、地元の人に愛される隠れた名店「焼肉 泰陽」。場所は福江港から徒歩13分ほど、福江小学校や五島高校前のローソン裏路地にあります。大きな「泰陽」の看板の […]
五島市・福江島で手ぶらバーベキュー！五島牛を大自然で堪能できる地元民おすすめの日帰りBBQスポット2選
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猛暑の夏を乗り切る！主婦の味方「手ぶらバーベキュー」の魅力 今年の夏は、全国的に記録的な猛暑が続いていますが、ここ長崎県・五島列島も例外ではありません。 梅雨が明けてからは雨も降らない快晴の日が続き、空の深い青とエメラル […]
大学芋の味はさつまいもで変わる！紅はるか？安納芋？種類別に徹底比較
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カリッとした飴の奥から現れる、甘くてホクホクのさつまいも。家庭で大学芋を手作りしたものの、思い通りの食感にならず、なぜかベチャッとしてしまった経験はありませんか。そのおいしさを左右する一番の秘訣は、何を隠そう、さつまいも […]
焼き芋ダイエットは夜食べると太る？痩せる食べ方と最適なタイミングを解説
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甘くてホクホクの焼き芋は、寒い季節にはたまらないごちそうですが、その甘さゆえに「ダイエット中は避けるべき？」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。さつまいも、焼き芋に特化したオウンドメディア「五島商店佐藤の芋屋」でも […]