五島商店 佐藤の芋屋

「管理栄養士」の記事一覧

管理栄養士が解説!さつまいもダイエットで失敗しない方法とは?糖質が高いさつまいもでダイエットが出来るのか?さつまいもは糖質が高いがダイエット向きな理由を教えます!

ダイエット中でもさつまいもを食べてもいいのかな?と疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。さつまいもは糖質量が多めですが、糖質以外にも豊富な栄養素がたっぷり含まれているので、ダイエットに向いている食材です。この記事 […]

さつまいもは糖質が多くて太る?管理栄養士がダイエットに向く食べ方を解説します。他の野菜と比較やさつまいもは糖質が高いが健康効果、ダイエットに向く理由も徹底解説します。

さつまいもを食べたいけれど、糖質が多いから太るのかな?美容によいイメージがあるけれど、ダイエットには不向きなの?と疑問に思っている方もいるのではないでしょうか。さつまいもを食べることで、美容とダイエットの両方を叶えられた […]