健康、美容に良いと言われるさつまいも。毎日食べるには？どうしたらよい？さつまいもの栄養価や健康、美容に期待できる効果とは？毎日食べる為のレシピまで
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秋には、旬を迎える美味しい食材がたくさんあります。ついつい食べ過ぎてしまいますよね！そんな食欲の秋に欠かせない食べ物が「さつまいも」です。さつまいもは、ほどよい甘みとホクホクとした食感が特徴的でスイーツやおかずなど、さま […]
「肌活」の記事一覧
さつまいもは美容にもうれしい食材。美肌・腸内環境・むくみ対策までやさしく整える理由とは？
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近ごろ、さつまいも 美容 という言葉を耳にすることが増え、日々のケアに取り入れる女性が少しずつ増えてきました。秋の味覚として知られるさつまいもですが、スーパーでは一年を通して見かけるほど身近な存在です。ほくほくとした食感 […]