紅芋の特徴や栄養価、美味しい食べ方は？紅芋とさつまいもの違いも
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果肉が鮮やかな紅紫色をしている紅芋は、沖縄県の代表的な食材としても知られており、紅芋を使ったスイーツなども人気があります。紅芋のスイーツは食べたことがあっても、紅芋がどのような芋なのか、くわしく知らない方も多いのではない […]
著者：宮本ゆか
さつまいもを食べた時のおならは臭い？臭いときの原因は？さつまいもを食べるなら朝が最適！
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さつまいもは腸活に最適な食材 さつまいもはダイエット効果も期待でき、腸活に向いていますが、1番の悩みは「おなら」ではないでしょうか。食物繊維がたっぷり含まれていて整腸作用があるさつまいもは、腸活中に取り入れる食品として最 […]