焼き芋は体に悪い？健康に悪い？その理由を調べてみた！焼き芋とふかし芋のGI値も
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甘くてほくほくのさつまいもは、どんな食べ方でも美味しいですよね。天ぷらやスイートポテト、大学芋など、アレンジの幅も広く、子どもから大人まで人気の高い食材です。その中でも、素材の甘みを存分に味わえる「焼き芋」は、まさに秋冬 […]
著者：Miley_webwriter
世界のさつまいも。海外のさつまいもを使った料理を紹介！さつまいもはオレンジ色が主流？海外では日本と違う食べ方も
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焼き芋やふかし芋、大学芋、スイートポテトなど、食事からスイーツまで幅広く料理に使われるさつまいも。デンプンを初めとした豊富な栄養素を含んでおり、昔からエネルギー補給食品としても愛されてきました。食物繊維やビタミンＣの含有 […]