産後ダイエットはいつから始める?効果的な方法と無理なく痩せるコツ 公開日:2025年6月5日 さつまいも 先の記事(腸活&産後ダイエット!機能性表示食品「畑のサプリ.hel(ドットヘル)」試してみた!果たしてお腹の周囲径は減るのか?【1か月目】)で産後ダイエットというキーワードがありましたので「産後ダイエット、いつから始めて […] 続きを読む
腸活しながら五島を応援?1ヵ月間「畑のサプリ.hel」を試してみた 更新日:2025年6月30日 公開日:2025年6月3日 さつまいも 腸活で痩せる!サプリは本当に効果ある?「畑のサプリ.hel」を1ヵ月試した体験レビュー【ウエスト−2cm】 話題の健康や美肌には「腸内環境が大切」だと聞いて、3年前から腸活サプリを続けてきた私。いろいろ試した末に出会った […] 続きを読む
痩せるためのさつまいも活用術!ダイエット成功への近道を教えます 更新日:2025年6月2日 公開日:2025年5月30日 さつまいも 痩せるためのさつまいも活用術!ダイエット成功への近道を教えます さつまいもは食物繊維が豊富でGI値も低く、ダイエットの強い味方です。この記事を読めば、なぜさつまいもで痩せられるのか、その科学的根拠から効果的な食べ方、簡単 […] 続きを読む
五島・吉久木町に新オープン「創作料理 京」の旬の定食&絶品ちゃんぽんを食べてみた 公開日:2025年5月29日 福江中心部 2月オープン!吉久木町「創作料理 京」で五島の旬を味わう! 本日は、吉久木町に2月にオープンした「創作料理 京」をご紹介します。お店は五島中央病院のすぐ向かいにあり、椿柄の可愛らしい暖簾が目印です。駐車場は、福江方面から […] 続きを読む
お腹の周囲径が気になる方必見!簡単チェックで肥満度を診断&改善方法 更新日:2025年6月2日 公開日:2025年5月28日 さつまいも お腹の周囲径が気になる方必見!簡単チェックで肥満度を診断&改善方法を教えます さつまいもダイエットや焼き芋ダイエットの記事は、五島商店佐藤の芋屋の中でも人気の記事です。ダイエットを始めないとなぁ~と思うきっかけは人それぞ […] 続きを読む
五島の旬食材が楽しめる居酒屋「ひろま」は、だし巻き玉子や地魚せいろ蒸しが人気 公開日:2025年5月25日 福江中心部 旬菜旬魚 ひろま 今夜のお店は「旬菜旬魚 ひろま」。福江小学校の正面、ローソン堀端店の並びにある濃紺のビルの1階にあるお店です。 ドアを開けて入ると、右手に個室が3部屋、左手にカウンターとその後ろにはテーブル席2つと、プ […] 続きを読む
五島市のジビエ料理の定食と居酒屋「そしじ」で島の恵みを味わう絶品ランチ&ディナー 公開日:2025年5月22日 福江中心部 今日ご紹介するのは、ジビエ料理の定食と居酒屋「そしじ」です。一風変わった店名ですが、「そしじ」の漢字は店の暖簾に書かれている通り、“うかんむり(=宗)”に“神”と“主”を組み合わせたもの。「愛」「感謝」「調和」を象徴する […] 続きを読む
【1か月目レビュー】機能性表示食品「畑のサプリ.hel(ドットヘル)」を飲み始めて体重-1.1kg、ウエスト-2cm達成!画像比較も 更新日:2025年6月19日 公開日:2025年5月21日 さつまいも 畑のサプリ.hel(ドットヘル)を飲み始めて体重-1.1kg、ウエスト-2cm達成!産後太りに悩むママの1か月目レビュー 子育て中のみなさん、体重管理は順調ですか?30代・女性の筆者は……正直、まったくダメでした。 仕事 […] 続きを読む
焼き芋(さつまいも)と栗で作る絶品モンブラン!秋の味覚を贅沢に楽しむ簡単レシピ 公開日:2025年5月20日 焼き芋 秋の味覚といえば、ほくほく、ねっとりとした「さつまいも」と、上品な甘さが魅力の「栗」を思い浮かべる方も多いはず。なかでも、近年はスーパーで手軽に買える「焼き芋」を使ったスイーツが大人気です。そんな旬の焼き芋やさつまいもの […] 続きを読む
五島で唯一!本格串カツが味わえる居酒屋「かつ忠」は関西仕込みの味と温かい夫婦のもてなしが味わえる 公開日:2025年5月10日 福江中心部 五島で串カツが味わえる唯一のお店「かつ忠」とは? 五島市の商店街のはずれに、白く光る電光看板が目印のお店があります。その名は「かつ忠」。料亭のような和風の玄関構えから、少し高級なとんかつ専門店を想像する方も多いかもしれま […] 続きを読む
糖質を味方にするダイエット完全ガイド!野菜・さつまいも・スイーツの選び方と実践法とは? 公開日:2025年5月8日 さつまいも ダイエット中に「糖質=悪者」と決めつけていませんか?糖質は、私たちの体にとって重要なエネルギー源です。上手に選び、摂取のタイミングや量を調整すれば、糖質を味方に変えながら健康的な体づくりを進められます。この記事では、日本 […] 続きを読む
五島・福江島の居酒屋「もとんとこ」で味わうきびなごと刺身三昧!地元漁師が営むあたたかな一軒 更新日:2025年5月12日 公開日:2025年5月4日 福江中心部 今夜訪ねるのは、2024年4月にオープンしたばかりの新しいお店「ごはんとお酒 もとんとこ」。 ごはんとお酒 もとんとこ 場所は商店街の本町通りを港方面に歩き、第一ホテルの手前で右手に見える細い路地を少し入ったところにあり […] 続きを読む
五島の魚と人情を味わう老舗料理店「味どころ ふくえ」箱フグ味噌や水イカ、五島の旬を堪能する島の人気店です 公開日:2025年4月26日 福江中心部 「あれ?看板は点灯しているけど、暖簾がない……やっているのかな?」と、少し不安に思いながら扉を開けると、笑顔で「いらっしゃいませ」と迎えてくれた今夜のお店は「味どころ ふくえ」。 寿司割烹 味どころ ふくえ ああ、営業し […] 続きを読む
焼き芋は美容にうれしい食材!オリーブオイルとの組み合わせで美肌と腸活をサポート 公開日:2025年4月23日 焼き芋 焼き芋は秋の味覚、という印象はもはや過去の話かもしれません。現在では一年中スーパーやコンビニで手軽に手に入り、暑い季節でも焼き芋が並ぶのは珍しくなくなりました。美味しいだけではなく、美容や健康面でも注目を集めており、「食 […] 続きを読む