さつまいもの葉は、健康と美容に役立つスーパーフード！栄養価の高さに驚きます 更新日：2025年3月17日 公開日：2024年2月24日 さつまいも さつまいもの葉は、日本ではあまり馴染みがありませんが、実はビタミンC、ビタミンE、鉄、カルシウム、ポリフェノールなど、豊富な栄養素を含む健康食材です。特に「すいおう」という品種は苦味が少なく、食べやすいことで注目を集めて […] 続きを読む
