焼き芋は体に悪い？食べ過ぎに注意すべき理由と適量の目安 更新日：2025年9月25日 公開日：2022年11月25日 焼き芋 手軽に作れて美味しい焼き芋は、寒い季節になると特に恋しくなる食べ物です。食物繊維やビタミンが豊富で健康的なイメージがありますが、一方で「焼き芋は体に悪いのでは？」と気になる方も少なくありません。実際に焼き芋は糖質やカロリ […] 続きを読む
