五島商店 佐藤の芋屋

「朝ごはんにさつまいも」の記事一覧

さつまいも×朝ごはんのダイエット効果とは?管理栄養士が実践法と注意点を紹介

「さつまいもを朝ごはんに食べるとダイエットにいいって本当?」と気になっている方へ。実は、朝の食事でさつまいもを主食に取り入れることで、カロリーや糖質を抑えながら、満腹感や腸内環境の改善も期待できます。特に、冷やしたさつま […]