さつまいもは血圧に良いって本当？管理栄養士が教える正しい食べ方と注意点
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秋の味覚として親しまれている、甘くて美味しいさつまいも。「血圧に良い」と耳にすることがありますが、それは本当なのでしょうか。結論からお伝えすると、さつまいもは血圧が気になる方にとって嬉しい働きが期待できる食材です。その主 […]
「健康診断」の記事一覧
2024年春の健康チェック！五島市三井楽町の国民保険診療所での健康診断体験記！五島市三井楽町には病院はあるのか？も含め解説します。
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新年度が始まった2024年4月12日（木）に健康診断に行きました。健康の数値的な判断として献血があります。私の趣味の一つであり、余った血を必要な方に利用してほしいと思っています。献血はある程度の回数に行くと景品がもらえま […]
健康診断の帰り道、ふと立ち寄った場所。思い出の階段と子供のころ遊んだ石遊び。そして神社。私にとっては懐かしい場所なのですが、この場所は鳥居の隙間から海が見えたり、桜が絶景なのです。
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健康診断 先日、集団健康診断に行ってきました。天気が良く、胸部レントゲン撮るので、無地のＴシャツで来て下さいとの事でしたので、半袖を着て、場所は、徒歩１０分ちょっとの公民館で行われるので、歩いてむかいました。途中、保育園 […]
焼き芋の栄養素で健康管理！「準完全食品」さつまいもがもたらす驚きの効果とメリット
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おやつから「最高の健康管理フード」へ進化する焼き芋 冬の寒い季節にハフハフと息を吹きながら食べる温かい焼き芋。あるいは、夏の暑い時期にひんやりスイーツとして楽しむ冷やし焼き芋。 ここ十数年の「ねっとり蜜芋ブーム」によって […]