さつまいもの食物繊維量は？生さつまいも、焼き芋、ふかし芋、干し芋を調べてみた 公開日：2025年4月1日 さつまいも 「さつまいもは体にいい」と聞くけれど、本当に食物繊維は豊富なの？と疑問に思ったことはありませんか。実は、さつまいもは腸内環境を整える成分がしっかり含まれた、腸活にぴったりの食材です。中でも注目すべきは不溶性食物繊維と、加 […] 続きを読む
