さつまいもは太る？管理栄養士が徹底解説！太らない食べ方と驚きの健康効果とは？ 更新日：2025年7月9日 公開日：2025年6月20日 さつまいも 「さつまいもは好きだけど太るのが心配…」そんなあなたへ。この記事では、管理栄養士がさつまいものカロリーや糖質を徹底比較し、太ると言われる理由から太らない食べ方のコツまで詳しく解説します。実はさつまいもは食物繊維やビタミン […] 続きを読む
