焼き芋は太る？太らない？ダイエット中にも食べても大丈夫？焼き芋が太る理由とは？焼き芋を食べても太らない食べ方があった！その食べ方とは？ 更新日：2024年4月6日 公開日：2022年11月5日 焼き芋 焼き芋は炭水化物で、1本あたりのカロリーは、大きさにもよりますが約163kcalあります。量を調節して食べる事が体にとっては良いのですが、食べ過ぎると太ってしまいます。カロリーがそれほど低くない焼き芋が、なぜダイエットに […] 続きを読む
