五島商店 佐藤の芋屋

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五島グルメ完全攻略！五島列島観光で食べたい名物＆カフェ特集

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五島列島観光の魅力を最大限に味わうなら「食」は外せません！この記事では、五島うどんや新鮮な海の幸、希少な五島牛といった必食名物グルメから、おしゃれなカフェ、人気のお土産、さらにはグルメ満喫モデルコースまで、五島列島の食情 […]
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ダイエット中の夜ごはんは「さつまいも」が最強！美味しく食べて痩せる秘訣とは？

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ダイエット中の夜ごはん、何を食べたら良いか迷いますよね。実は「さつまいも」が、美味しく満足感を得ながらダイエットをサポートする注目の食材です。この記事を読めば、なぜ？夜にさつまいもを食べるのがダイエットに効果的なのか、そ […]
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痩せるためのさつまいも活用術！ダイエット成功への近道を教えます

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さつまいもは食物繊維が豊富でGI値も低く、ダイエットの強い味方です。この記事を読めば、なぜさつまいもで痩せられるのか、その科学的根拠から効果的な食べ方、簡単レシピ、注意点まで詳しく解説。無理なく美味しく続けられる、さつま […]
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五島の旬食材が楽しめる居酒屋「ひろま」は、だし巻き玉子や地魚せいろ蒸しが人気

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旬菜旬魚 ひろま 今夜のお店は「旬菜旬魚 ひろま」。福江小学校の正面、ローソン堀端店の並びにある濃紺のビルの１階にあるお店です。 ドアを開けて入ると、右手に個室が３部屋、左手にカウンターとその後ろにはテーブル席２つと、プ […]
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【さつまいもダイエット4週目の成果】1日1食をさつまいもに置き換えるだけで驚きの効果！実際の食事内容と体重変化を徹底レポート

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1日1食の主食をさつまいもに置き換える「さつまいもダイエット（コグマダイエット）」も、ついに4週間目に突入しました！3週間目には1.1kgの減量に成功し、今回はさらに効果が期待できる痩せやすい時期です。外食や焼肉、インド […]
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五島の老舗焼肉店「味よし」リニューアル！家族で焼肉を楽しむならココ！私のオススメです！

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今日は、リニューアルオープンしてから初めて家族で「味よし」に行ってきました。今年に入ってすぐに休業に入り、待ちに待った3月の営業再開。お店の前には、以前と変わらない大きな青提灯が再び掲げられ、まるで「おかえり」と言ってく […]
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干し芋をアレンジしたパウンドケーキの作り方！コンビニで買った干し芋が絶品スイーツに！レシピも

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「干し芋ってそのままだと甘さが物足りない…」「買った干し芋をもっと美味しく楽しみたい…」そんな悩みを解決する驚きの方法があるんです。実は、コンビニで手に入る干し芋が、ちょっとしたひと手間で専門店レベルのしっとり感と甘さを […]
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さつまいもの食物繊維量は？生さつまいも、焼き芋、ふかし芋、干し芋を調べてみた

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「さつまいもは体にいい」と聞くけれど、本当に食物繊維は豊富なの？と疑問に思ったことはありませんか。実は、さつまいもは腸内環境を整える成分がしっかり含まれた、腸活にぴったりの食材です。中でも注目すべきは不溶性食物繊維と、加 […]
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五島で新鮮な地鶏が食べられるお店「とりせん」地元の人も観光客も満足できる人気店。

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平日でも賑わう「とりせん」 本日ご紹介するのは、「とりせん」というお店です。地元の方々にも好評で、平日でもカウンター席は多くのお客さんでにぎわっています。焼き鳥がメインですが、五島うどんなど子どもが好むメニューもあり、個 […]
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焼き芋アレンジでシュークリームに！コンビニに負けない！焼き芋シュークリームレシピ

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焼き芋の甘さとシュークリームの贅沢な味わいが合わさったら、どんな美味しさが生まれるのでしょうか？コンビニでも人気のもちもち食感のシュー生地に、焼き芋ペーストと生クリームの二層仕立てのクリームを詰めた、特別なシュークリーム […]
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五島の「おも舵いっぱい」へ初訪問！ほろほろ豚足と焼き鳥が自慢の居酒屋でした

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以前から気になっていたお店の一つ、「おも舵いっぱい」に行ってきました。いろいろな人から「おも舵いっぱいは美味しいよ」と聞いていたのですが、男性客が多いイメージがあり、なかなか勇気が出ませんでした。場所は街の中心部にあるコ […]
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腸活といえばさつまいも・焼き芋！腸活クッキーを作ってみた！レシピやポイントも

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腸の調子が整えば、毎日がもっと快適に。そんな腸活にぴったりの食材といえば、やはり「さつまいも」。食物繊維が豊富で、便通をサポートするだけでなく、善玉菌のエサとなり腸内環境を整える働きも期待されています。しかも最近では、ス […]
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