心洗われる癒しの旅へ。世界遺産の島「五島列島」で過ごす最高の休日 公開日:2026年3月22日 五島のこと 監修者プロフィール 仁田美鈴 五島列島で生まれ育って40年。地元の雄大な自然や人の温かさはもちろん、島暮らしならではの「不便さ」さえも愛する生粋の五島人です。幼少期から、小学校のアルバムに食べている写真が残るほどの無類の […] 続きを読む
もう失敗しない!オーブンで本格「ひとくち焼き芋」を蜜たっぷりに仕上げるコツ 公開日:2026年3月13日 焼き芋 おやつや軽食にぴったりな「ひとくち焼き芋」。手軽に作れるはずが、いざ焼いてみるとパサパサになったり、期待したほど甘くならなかったり、意外と奥が深いと感じたことはありませんか。実は、ご家庭のオーブンでも、お店のように蜜があ […] 続きを読む
なぜ韓国では「さつまいも」が人気?日本の品種との違いや美味しい食べ方を徹底解説 公開日:2026年2月1日 さつまいも 韓国ドラマやSNSで、さつまいもを使ったスイーツや料理を目にする機会が増えたのではないでしょうか。カフェ定番のドリンク「コグマラテ」から、屋台の焼き芋「クンコグマ」とキムチという意外な組み合わせまで、韓国では驚くほど多様 […] 続きを読む
冷凍焼き芋の美味しい食べ方とは?そのままは損!温め方のコツと簡単アレンジレシピで専門店の味に 公開日:2026年1月3日 焼き芋 冷凍庫に常備しておくと心強い、甘くて美味しい冷凍焼き芋。その手軽さから、つい電子レンジで温めるだけ、あるいは冷たいまま食べてしまいがちではありませんか。実はそれ、さつまいも本来の蜜のような甘さや、ねっとりとした食感を存分 […] 続きを読む
知らないと損!その筋トレ後の食事、逆効果かも?筋肉を無駄にしない正しい食べ方 公開日:2025年12月31日 レシピ 汗を流して懸命に取り組んだトレーニング、その後の食事を心待ちにしている方も多いことでしょう。しかし、もしその一食が、あなたの努力を無駄にしているとしたらどうでしょうか。この記事では、トレーニング効果を最大限に高めるための […] 続きを読む
コンビニの干し芋食べ比べ!セブン・ファミマ・ローソンで一番美味しいのは? 公開日:2025年12月25日 さつまいも 小腹が空いたとき、罪悪感なくつまめるおやつが欲しくなることはないでしょうか。そんな時に心強い味方となってくれるのが、コンビニで手軽に手に入る干し芋です。しかし、セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンと、いざ棚を前にす […] 続きを読む
知らないと損!筋トレ効果をブーストする焼き芋パワー!食べるべき3つの理由 公開日:2025年11月20日 焼き芋 日々のトレーニングに励むあなたの食生活に、甘くて美味しい「焼き芋」を取り入れてみませんか。ストイックな食事制限のなかで、時に甘いものが恋しくなることもあるでしょう。実は、その焼き芋がトレーニング効果を高める理想的なパート […] 続きを読む
安納芋の甘さを最大限に引き出す!ねっとり極上「焼き芋」の作り方【保存版】 公開日:2025年11月2日 安納芋 秋の味覚として人気の安納芋。その魅力は、まるでスイーツのように濃厚な甘さと、蜜が溢れ出すほどねっとりとした食感にあります。しかしご家庭で焼き芋に挑戦しても、なぜかパサパサになったり、期待したほど甘くならなかったりという経 […] 続きを読む
失敗しない黄金比!初心者でも絶対美味しく作れる「さつまいもポタージュ」 公開日:2025年10月30日 さつまいも さつまいものシーズンになると、いや今やさつまいもは1年を通してスーパーに並ぶ野菜の1つになっています。しかし、さつまいもシーズンになると無性に食べたくなる…あのとろりとした優しい甘さが恋しくなりませんか??。 […] 続きを読む
さつまいものおやつ人気ランキングTOP10!大学芋から簡単スイートポテトまで 公開日:2025年10月27日 さつまいも 秋の味覚の代表格、さつまいも。その自然な甘みは、おやつにぴったりです。この記事では、子どもから大人まで大好きな大学芋やスイートポテトといった定番レシピはもちろん、電子レンジやフライパンひとつで完成する簡単な時短おやつまで […] 続きを読む
【超簡単5分】塗って焼くだけ!絶品とろける焼き芋トーストの作り方 公開日:2025年9月25日 焼き芋 肌寒い季節に恋しくなる、あの甘くて香ばしい焼き芋。そのままでも十分美味しいですが、少しだけ残ってしまった時、どうしていますか。実はその焼き芋、いつものトーストに塗って焼くだけで、驚くほど美味しい一品に生まれ変わるんです。 […] 続きを読む
乗せるだけ・混ぜるだけの焼き芋アレンジ術【超簡単】5分でできる絶品スイーツ&軽食 公開日:2025年9月23日 焼き芋 ねっとりと蜜が詰まった焼き芋は、それだけで一つの完成されたスイーツ、ごちそうですが、時には少し気分を変えてみたくなることもあるのではないでしょうか。食べきれずに残してしまった焼き芋を、もっと美味しく楽しむ方法があったらと […] 続きを読む
焼き芋はトースターで時短!ほったらかしでOK、お店の味を再現する裏ワザ 公開日:2025年9月1日 焼き芋 肌寒い季節になると、ふと食べたくなるのが、あの甘くて香ばしい焼き芋ではないでしょうか。でも、自宅で作るとなるとオーブンで時間がかかったり、火加減が難しかったりと、少し手間がかかるイメージがあるかもしれません。実は、ご家庭 […] 続きを読む
糖尿病の食事にさつまいもはNG?GI値と調理法で変わる!安心して食べる方法 公開日:2025年7月30日 さつまいも 糖尿病の食事管理で、甘くて美味しいさつまいもを「食べてもいいの?」「血糖値は大丈夫?」と不安に感じていませんか。実はさつまいもは、血糖値の上昇が緩やかな低GI食品であり、食べ方のポイントさえ押さえれば、糖尿病の方でも安心 […] 続きを読む